tijd inplannen in rode en groene blokken.

Jessica (45) Door niet aangeboren hersenletsel heb ik een hoofd met gebruiksaanwijzingen. Niet dat ik de regels altijd accepteer. Als ik teveel doe en te weinig rust neem, doet mijn hoofd alleen maar zeer en kan ik niets meer. Ik ben een ander mens geworden sinds in hersenletsel heb. Het liefst stort ik mezelf ongeremd in allerlei spontane acties, feestjes en gezellige ontmoetingen met mensen. Maar dat kan niet meer met dat hoofd van mij. Dat hoofd wil rust.Klazien Tempelaar heeft me geleerd om mijn werkdag in te delen in rode en groene blokken. Rode blokken voor tijd die energie kost. Groene blokken voor rust en activiteiten die energie geven. Als die rode en groene tijdsblokken met elkaar in balans is, gaat het goed met mij en met mijn hoofd. Ik vergeet het soms om voldoende groene tijd in te ruimen in mijn dag, dat moet ik dan meteen bezuren. Die rode blokken zijn niet voor niets rood. Rood is de kleur van teveel, van vuur, van gevaar. Ik heb groene tijd nodig om uit de gevarenzone te blijven van een overprikkeld hoofd. In de groene tijd komt mijn hoofd tot rust en laadt de batterij in mijn hoofd weer op.