Blog

Over liefde voor spullen en stofnesten

Carol heeft verzameldrang, ze vertelt wat het filmpje over hoarding met haar doet: "Het raakt me dat Ron de Joode het een stoornis noemt. Ik heb een stoornis, dat besef komt opeens keihard bij me binnen. Ik heb teveel spullen en ik heb er ook last van, ik walg ervan. Maar het woord stoornis heb ik er niet bij bedacht. Ik heb een stoornis. Ik heb een stoornis? Ik heb een stoornis!Ik wist ook niet dat ik in stof leefde, volgens mij valt het wel mee, maar mijn vriendin zegt dat het niet meevalt. Ik kan het inderdaad moeilijk schoonhouden, dat klopt wel, maar leef ik in stof?En die grote liefde voor spullen? Ik houd ook heel veel van mensen, juist daarom heb ik zoveel spullen. Ik bewaar alles omdat overal verhalen aanzitten en omdat ik er graag iemand blij mee wil maken. Daarom mogen al die spullen niet weg.Ik houd zoveel van mijn spullen, dat ik me er ongelukkig door voel. zoveel houd ik van mijn spullen.Kijktip: hoarding is een ziekte https://www.youtube.com/watch?v=rvl0cGvx-yM

Beest met tentakels

Marian: "Zodra ik vanmorgen beneden kwam, vloog het me aan. Het is een beest met tentakels die me vast grijpt en me naar de keel vliegt."Marian ervaart haar jarenlange hoarding problematiek als een monster dat haar in huis overal achtervolgt; waar ze ook kijkt, overal liggen stapels spullen en verzamelingen.Ze wordt er verdrietig en moedeloos van. Ze wil die spullen niet meer, maar ze loslaten en er afstand van doen, lukt haar ook niet. Het monster heeft haar vast en laat haar nog niet los.Langzaam werken we aan de grote hoeveelheid spullen in haar huis. Woordeloos zoekt ze in zichzelf  de beslissing over haar spullen: Kan het weg? Of zitten er teveel herinneringen aan, die maken dat het niet weg mag?Als het lukt om iets weg te doen, vieren we dit succes. En als het niet lukt, vertrouwen we op een goede dag waarop het wel mogelijk wordt.

Beslisregel maken

Als je het moeilijk vindt om op te ruimen, helpt het om beslisregels te maken. Een beslisregel is een vooraf genomen besluit wat je wilt doen met de stapels. Bijvoorbeeld:

  • Tijdschriften die ouder zijn dan 10 jaar (of een ander jaartal) mogen weg. 
  • De tijdschriften die nog in plastic zitten, wil ik nog wel (of juist niet meer) lezen.
  •  Kleding die ik niet meer pas, mag naar de kledingbank of kringloop. 
  • Als iets zo kapot is, dat ik het niet meer kan maken, doe ik het weg.
  • papieren die horen bij een project dat voorbij is, mogen weg. Papier van lopende projecten blijven wel. Die zijn nog heel belangrijk

Beslisregels voorkomen dat je steeds weer opnieuw, bij ieder voorwerp lang blijft nadenken. Je beslist vooraf en dat helpt bij het sorteren. Beslisregels voorkomen ook dat je elk papiertje gaat bekijken. Je kunt nu per project beslissen of je het graag of niet meer wilt bewaren

Nu ik het weer zie, kan ik het niet missen

Nettie (75): "Vroeger toen ik jong was, had ik al veel spullen, want ik houd van mooie spullen. Maar nu ik in een volgende fase van mijn leven kom, merk ik dat ik het niet meer kan bijhouden. Het is me te veel. Klazien Tempelaar helpt me met opruimen. We sorteerden vandaag de libelle's en andere tijdschriften die in grote stapels op mijn tafels liggen. Soms gaat de poes erop liggen en glijdt alles op de grond. Vooraf hadden we bedacht dat de libelle's wel weg mogen naar vrouwen die het nog leuk vinden om ze te lezen. Maar toen ik al de andere tijdschriften weer zag, ging het me toch aan mijn hart. Ik besloot toch om ze toch nog te houden. Ik wil ze toch nog lezen. Nu staan er twee boodschappentassen vol tijdschriften op me te wachten om te worden gelezen. Waar haal ik de tijd vandaan?! Ik hoop dat ik heel oud word."

Agenda in beheer

Op aanraden van Rianne, die last heeft van verzameldrang, lees ik het boek Vals Alarm van Menno Oosterhoff. Zij herkent zich volledig in de voorbeelden van deze psychiater over een leven met een dwangstoornis. Zijn advies is dat je de dwanggedachte leert verdragen, zodat je dwanghandelingen afnemen. We nemen de proef op de som: Ze heeft ergens uit de oud-papierbak een lege agenda gevist. Ze is er helemaal blij mee. Ze heeft een voorliefde voor agenda's en voor kalenders, kookboeken, tijdschriften, mooie plaatjes, lege potjes (altijd handig) en nog zo veel meer. We hebben al vaker besproken dat ze haar hoarding-neigingen wil leren verdragen, door niet toe te geven aan haar impuls tot verzamelen. Ik neem haar agenda uit de papierbak voor een week mee. Ik zal er goed op passen. Als ze hem na een week heel erg mist, krijgt ze hem terug. Als het lukt gaat hij volgende week weer in de papierbak. Definitief.   Boektip: Vals Alarm door Menno Oosterhoff ISBN 9789491729683 Uitgeverij Lucht