Blog

Sjoerd is een alleengaande man, met een baan van 40 uur per week. Hij krijgt niet veel energie van zijn werk, daarom zoekt hij ondertussen door naar zijn droombaan. Sjoerd heeft wel een hobby die hem plezier geeft en hij spreekt regelmatig buiten de deur af met vrienden."Het huishouden vind ik bijzaak, ik doe het uit noodzaak als het echt niet anders kan. Maar langzamerhand dringt het tot me door dat ik eigenlijk op de vlucht ben voor mijn huis. De chaos is ontstaan doordat ik na mijn werk geen zin en energie heb om thuis iets te doen. Ik spreek buiten de deur af met vrienden, dat doe ik veel liever dan dat ik ze hier thuis uitnodig. En als ik om me heen kijk, durf ik ze inmiddels hier ook niet meer binnen te laten. Waar moeten ze zitten?"In een organizingtraject gaan Sjoerd en ik aan de slag op de volgende manier:1 Bedenk wat je doel is en zet zo een stip op de horizon. Voor dat doel doe je het allemaal voor.2 Begin klein, stap voor stap stel je subdoelen op weg naar je grote doel.3 Eén manier is om per ruimte linksom of rechtsom alles aan te pakken wat je ziet.   Opruimen per categorie kan ook helpen; het oud papier, de lege flessen, het plastic, de was. 4 Stel steeds dezelfde drie vragen: kan het weg? wil ik het houden? (en waar dan) of weet ik het nog niet?  (beslis dan later).5 Vier de successen ook de kleine successen. Het hoeft niet perfect te worden. Goed is goed genoeg.6 Wees consequent. Doe het nu. Doe het meteen goed en stop niet halverwege. 

De tuin schoffel ik helemaal, een boek lees ik helemaal uit, ik strijk alle was of ik doe het allemaal niet. Als ik ergens aan begin, wil ik het ook afmaken. Als ik denk dat het onmogelijk is, doe ik het helemaal niet. Ik ben een geloof ik een alles-of-niets type. Misschien herken jij jezelf daar ook wel in.Tips voor alles-of-niets types:1 Knip bij een grote lastige taak het einddoel op in kleine subdoelen die je kunt afvinken.2 Bedenk kleine subdoelen, die bijdragen aan het grote einddoel. 3 Spreek met jezelf een tijdsduur af. Als de tijd om is, mag je stoppen.4 Als de beschikbare tijd om is het goed genoeg. Het hoeft niet af en het hoeft niet perfect.5 Stop tijdig, neem pauze en ga met een uitgerust lijf en uitgerust hoofd, weer verder.6 Vier je succes als kleine en grote taken hebt afgerond. 

Josje heeft ADD, ze is kunstenaar met een atelier en winkel aan huis. Ze combineert de zorg voor haar huishouden en haar gezin met het draaiend houden van haar atelier met winkel.De tijd voor werk en privé lopen voortdurend door elkaar heen. En vrije tijd om te ontspannen schiet er vaak bij in, omdat de passie voor haar werk en de aandacht die haar huis en haar gezin van haar vragen, allemaal onder één dak zijn. Het slokt haar op en put haar uit.In haar ADD hoofd blijft een draaikolk vol gedachten en ideeën ronddraaien zodat ze er regelmatig draaierig van wordt en tot niets in staat is. Dat frustreert en blokkeert haar.Door het organizing traject krijgt ze weer structuur in haar agenda. We blokken tijd in haar agenda en ronden on-afgeronde projecten af waardoor Josje rust in haar hoofd krijgt. Die rust is de noodzakelijk voorwaarde voor nieuwe creativiteit in haar atelier en voor aandacht in huis.1 Bedenk wat wel werk en wat niet werkt voor jou. Er zijn volop organizingtips. Kies maar uit2 Koppel activiteiten die volgens jou bij elkaar horen aan elkaar. Alle combinaties zijn mogelijk.3 Zet een wekker. zodat je wordt gewekt uit je hyperfocus. Wakker worden, het is tijd om te stoppen.4 Werk in blokken. Zo voorkom je van-de-hak-op-de-tak acties.5 Leg een herinneringsbriefje neer, zodat je weet waar je mee bezig wilt zijn. Oh, ja, dat wil ik nu.