Alles-of-niets type

De tuin schoffel ik helemaal, een boek lees ik helemaal uit, ik strijk alle was of ik doe het allemaal niet. Als ik ergens aan begin, wil ik het ook afmaken. Als ik denk dat het onmogelijk is, doe ik het helemaal niet. Ik ben een geloof ik een alles-of-niets type. Misschien herken jij jezelf daar ook wel in.Tips voor alles-of-niets types:1 Knip bij een grote lastige taak het einddoel op in kleine subdoelen die je kunt afvinken.2 Bedenk kleine subdoelen, die bijdragen aan het grote einddoel. 3 Spreek met jezelf een tijdsduur af. Als de tijd om is, mag je stoppen.4 Als de beschikbare tijd om is het goed genoeg. Het hoeft niet af en het hoeft niet perfect.5 Stop tijdig, neem pauze en ga met een uitgerust lijf en uitgerust hoofd, weer verder.6 Vier je succes als kleine en grote taken hebt afgerond.